10 phút yoga với ghế phần 1

Hiện nay dân công sở thường mắc nhiều bệnh do ngồi nhiều mà thiếu vận động.

Với 10 phút tập đơn giản ngay tại nơi làm việc sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn rất nhiều.

Xem tiếp phần 2 bài tập Yoga với ghế.

banner adw guard

JoomShaper