Mẹo làm đẹp cho mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ

Khi mang thai nhiều mẹ mới chỉ quan tâm đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi thôi mà chưa để ý nhiều đến nhan sắc. Do đó, sau khi sinh con thường xuất hiện việc thâm quầng mắt, da lão hóa, xạm da… Mách nhỏ các mẹ mẹo làm đẹp những tháng cuối thai kỳ nhé!

Chăm sóc bọng mắt

Khi mang thai chắc chắn các mẹ thường xuyên gặp triệu chứng tích nước nên buổi sáng khi ngủ dậy khó tránh khỏi việc bọng mắt bị sưng lên. Đơn giản thôi. Chỉ cần vài miếng dưa leo hay túi trà lọc, các mẹ hãy nằm thư giãn và đắp trong 15 – 30 phút sẽ cải thiện rõ tình trạng này.lam dep cho me bau 3 thang cuoi thai ky

Chú ý giấc ngủ

Các mẹ bầu giai đoạn này thường ngủ không ngon và đều giấc nên cần phải hết sức chú ý đến giấc ngủ của mình để đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Hãy chọn không gian ngủ thoải mái, thoáng đãng và ấm áp. Mẹ bầu cũng có thể dùng một chén súp nóng hay uống một tách cacao sữa nóng trước khi đi ngủ cũng giúp giấc ngủ tốt hơn. Hoặc các mẹ cũng có thể tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi tối trước khi đi ngủ để khí huyết lưu thong giúp ngủ ngon hơn.

Chân, tay sưng phù

Tình trạng phù nề sẽ xuất hiện vào khoảng tuần thứ 30 của thai kỳ. Đây là một triệu chứng bình thường và chắc chắn mẹ bầu nào cũng sẽ đối mặt. Đừng quá lo lắng. Hãy đảm bảo mặc quần áo, giày dép rộng rãi, thoải mái, massage thường xuyên để giảm bớt tình trạng phù nề. Các mẹ bầu cũng không nên ăn mặn để tránh tích nước sẽ càng phù nề hơn.

Chăm sóc đôi bàn chân

Massage chân là biện pháp các mẹ nên thường xuyên làm vừa giúp tình trạng phù nề giảm lại giúp cho khí huyết lưu thong.

Chăm sóc da

Da thời kỳ mang bầu rất dễ bị khô nên các mẹ cần chú ý để có chế độ chăm sóc da hợp lý nhất. Đầu tiên hãy cung cấp đủ nước và vitamin C cho da. Sau đó hãy kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên, thêm chút dầu dừa hoặc dầu oliu khi tắm để da có độ ẩm nhất định.

Tắm bồn thư giãn

Mẹ bầu có thể thoải mái tắm bồn vào thời gian này để thư giãn và xoa dịu thần kinh cũng như làn da của mình. Thế nhưng hãy đảm bảo bồn nước sạch sẽ, không quá nóng cũng không quá lạnh. Và đặc biệt mẹ không nên ngâm mình quá lâu, tránh nhiễm lạnh và nên cẩn thận khi di chuyển vào cũng như ra khỏi bồn nhé.lam dep cho me bau 3 thang cuoi thai ky 2

Làm điệu cho tóc

Uốn, ép, nhuộm đều dung đến hóa chất sẽ có ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và thai nhi giai đoạn này. Tuy nhiên, mẹ bầu có thể chọn các kiểu tóc hay tết, điểm them bằng kẹp nơ xinh xắn vừa đẹp lại khiến mình trở nên tươi tắn hơn.

Tâm trạng

Lo lắng cho việc bé chào đời là tất nhiên nhưng đừng quá lo lắng khiến mẹ bầu bị stress đấy. Tốt hơn hết hãy chuẩn bị chu đáo những thứ cần thiết cho việc bé chào đời nhé!

Mồ hôi

Bước vào tuần thai này, cơ thể mẹ bầu thường hay đổ mồ hôi nhiều. Đây là một triệu chứng bình thường. Để hạn chế tình trạng này mẹ nên uống nhiều nước, tránh vận động mạnh, ăn mặc thoáng mát và tránh dùng các thức ăn cay nóng để giảm lượng mồ hôi tiết ra nhé.

Các mẹ thân mến! Hi vọng với những chia sẻ trên các mẹ bầu luôn có vẻ đẹp rạng rỡ cho đến ngày lâm bồn nhé!

banner adw guard

JoomShaper