Mẹ tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật

Hiện nay các mẹ đang rất quan tâm đến cách ăn dặm của Nhật – một trong những phương pháp cho trẻ tập làm quen với thức ăn ngoài sữa mẹ nhằm tăng và kích thích vị giác của trẻ. Vậy ăn dặm kiểu Nhật sẽ được thực hiện như thế nào?

Mẹ nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn hoa quả

Từ lúc mới sinh đến 6 tháng tuổi là khoảng thời gian trẻ hấp thụ toàn bộ chất dinh dưỡng từ nguồn sữa mẹ. Tuy nhiên đến tháng thứ 7 thì lượng dưỡng chất của mẹ bắt đầu không đủ đáp ứng cho nhu cầu phát triển của cơ thể trẻ. Trẻ bắt đầu ăn dặm để bổ sung dưỡng chất. Ngoài tinh bột, tôm, cá… trẻ cũng nên được ăn nhiều rau xanh và hoa quả để tăng cường vitamin, chất xơ.

banner adw guard

JoomShaper